1、人类的皮肤上繁衍生息了大量的益生菌，形成人体外的一个生态系统。这些细菌以人体排出的汗水为食，并将其分解成无害、或对人体有益的物质，促进人体肌肤的血液流通、新陈代谢，从而完成与人体的共生共赢。因此，只要人体皮肤能够维持一个健康均衡的微生物生态圈，生长大量益生菌，即使不经常洗澡也可以维护皮肤的清洁。
2、哺乳动物常常在地上打滚，也是为了让皮肤上多沾一些各种各样的细菌，形成平衡的微生物生态系统，帮助皮肤保持健康。所以，马喜欢在晌瘃唯祸泥地里打滚，实际上是自我清洁的一种方式。与此相反，现代人类没有意识到我们皮肤上的细菌有多么重要，以及对身体的益处。人们大量滥用沐浴露和洗发水，其含有的化学成分杀死了大量生活在我们皮肤上的细菌。而这其中，有许多细菌对保持皮肤清洁非常有用。
3、既然皮肤的益生细菌这么重要，我们要怎么维护这个生态系统，同时，又不会让自己臭气熏天呢？当体内缺少益生菌时，我们会在食物中补充益生菌，比如，含有益生菌的酸奶。这已经成为大家习以为常的作法。那么，既然皮肤缺少益生菌，我们就补充一些呗...让这些好细菌生长得更多，就可以减少坏细菌对身体的危害。
