涉嫌洗钱被拘留了怎么办

1、首先就是摆正自己的心态，你自己身子正不怕影子斜。即便在拘留所也要做到问心无愧，相信公安机关会尽快还给你一个公证。

2、其次就是配合调查，积极主动的配合好警务人员的调查工作，提供一切本次案件的线索。把自己知道的情况都如实告知，以便自己早日洗脱嫌疑。

3、最后就是不内耗，不要因为自己涉嫌犯罪就陷入焦虑甚至反抗自我挣扎，要积极乐观的配合好调查工作，等到水落石出以后还你人身自由。