这样做一道瘦身汤—冬瓜蛤蜊汤

 时间:2024-10-13 20:45:57

1、选购好蛤蜊,大一些的肪鹗勐掎蛤蜊,肉就多一些。将挑选好的蛤蜊放在清水中,加入食盐,搅拌后,让蛤蜊在盐水中泡上一个小时,这么做蛤蜊就会将沙吐干净,吃的时候也就更好放心。

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2、下来我们将买回来的冬瓜给处理一下,冬瓜皮去掉,去掉冬瓜籽,冲洗干净后,切成块状,放入碗中

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3、等蛤蜊吐沙完成后,再将蛤蜊壳搓洗干净,多搓洗几遍。锅中加入适量清水,煮开后,将蛤蜊倒入锅中焯水,三分钟就可以了,捞出蛤蜊控水,再次冲洗,这么做蛤蜊沙子就彻底的清理干净了。

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4、锅中重新换上一些清水,加入一些食用油,再将蛤蜊和冬瓜同时倒入,冷水下锅,盖上盖子,

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5、煮开之后,加入一些胡椒粉,搅拌之后,再加入一些食盐,搅拌均匀,就可以关火盛出了,这样做出来的冬瓜蛤蜊汤非常好喝,有一种非常鲜的感觉,不用放鸡精就可以了。

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