沙虫干的做法

1、无油无水，热锅

2、热锅后，调至小火，放入沙虫干

3、30秒后出锅

4、一分钟置凉，用手翻转摩擦掉沙虫干表面的细沙

5、热锅放油，等油沸腾

6、调至小火，放入沙虫干翻炒30秒，待沙虫干鼓起变圆，即可出锅。(切忌大火，不然炒焦会苦)

7、炒好的沙虫干颜色如图，开吃。沙虫干虽好吃，但一次不要吃多，容易上火