吸烟的人吃什么比较好

1、罗汉果能够帮助我们的肺部排出毒素和垃圾，起到很好的清肺解毒作用，经常抽烟的人，不妨经常用罗汉果泡水喝，养肺效果不错。

3、经常吸烟的人，不妨没事的时候吃点无花果，具有很好的清热解毒和养肺润肺的作用，常吃能够帮助我们将肺炎以及肺癌等呼吸道疾病拒之门外。

5、经常喝点菊花茶，能够帮助有效的将肺部的尼古丁以及烟毒排出体外，对预防肺炎效果十分显著。