怎么除脸上的班

1、洗脸时在水中加一到两汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

2、西红柿中含丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，使沉着的色素减退或消失。

3、胡萝卜含有丰富的维生素A原，在人体内可转化为维生素A。

4、维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

5、保持充足的睡眠和愉快的心情，进行适当的运动，促进血液循环及新陈代谢。