1、首先，点击打开哔哩哔哩软件页面，接着点击进入视频播放页面，再点击一下画面
2、然后，点击右上角三个点
3、接着，点击播放设置
4、最后，将护眼模式右侧开关开启即可
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时间：2026-04-27 13:17:57
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