感冒发烧后应该注意吃什么食物和水果

1、红糖生姜水。红糖喝生姜熬的汤，可以有效的驱寒。而且最重要的是，感冒发烧了，一定要多喝水，充足的水能够促进新陈代谢，有效的缓解症状，促进新城代谢，缩短感冒发烧的周期。

3、鸡汤。鸡汤中还有多种氨基酸，可以有效地增强人的抵抗力，对发烧感冒的人很有帮助。感冒发烧期间，切记不要吃太油腻的东西。

5、胡萝卜。胡萝卜里面含有多种维生素，可烹饪、可凉拌，凉拌后的胡萝卜营养价值更高。