拥有强健的心脏

 时间：2024-10-14 15:24:59

1、将双手放在腰际，双脚张开，比肩膀稍小的程度。

拥有强健的心脏拥有强健的心脏

2、两膝向前蹲，蹲下后与地面平行。

拥有强健的心脏拥有强健的心脏

3、收小腹，背挺直，再站起来。

拥有强健的心脏拥有强健的心脏

4、快速重复做50次。

拥有强健的心脏拥有强健的心脏
  • 抖音为什么那么火年轻人喜欢玩抖音是什么原因
  • 抖音如何发布视频设置仅好友可见？
  • 如何解除抖音一天可见的权限
  • 如何确定前任还惦记着你？
  • 移情别恋的男友如何用心挽回？
    • 热门搜索
    全自动洗衣机怎么脱水 普通话怎么考 姚笛文章怎么回事 驾照怎么考 薄荷怎么吃 前列腺增大怎么治疗 chopsticks怎么读 延误险怎么理赔 火锅底料怎么炒 头晕呕吐是怎么回事