硒米枸杞营养粥

 时间:2026-05-02 19:39:54

1、富硒米放在水中淘洗,淘洗干净捞出。

硒米枸杞营养粥

2、枸杞放在温水中,泡开,洗净捞出沥水。

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3、把淘好的米放在电饭锅中,加入适量水,按煮粥键,煮粥。

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4、煮好的粥放入枸杞,盛出食用即可。

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