哺乳期能吃核桃吗

1、哺乳期能吃吗？能吃

核桃富含多种营养素，哺乳期妈妈适量食用

2、能增强免疫力， 提高乳汁质量。

3、宝宝能吃吗？8个月能吃

核桃营养价值高，对宝宝生长发育有好处，可以适量食用。

4、宝宝8个月左右，可以将核桃碾成粉末再给他吃。

5、如果是整粒的坚果，最好等宝宝4周岁以后再给他吃。