关于吃荔枝的小贴士

1、在荔枝上市时，常有新闻报道，食用荔枝后得了荔枝病。这种病其实是过量食用荔枝而引发的急性低血糖。

2、经研究发现，荔枝本身带有微弱的毒性。除了大量的水分和糖（果糖）之外，荔枝的果肉（特别是未成熟的荔枝）中还含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸。

3、这两种物质进入人体之后，会影响甚至阻断人体代谢的糖异生过程。

4、这样我们血液内的葡萄糖来源就会大幅减少，从而引起低血糖反应，导致头晕、心慌、呕吐等不适。

5、预防荔枝病最好的方法是，不要空腹吃荔枝，也不要一口气吃太多。