手撕茄子的做法

1、紫色茄子洗干净，去掉茄子蒂部，不要去皮，营养在皮里面，用手将茄子撕成块，不要用刀切，蒜瓣去皮切碎。

2、锅中倒入适量食用油烧至六成热，将茄块放入锅中分散开，开始油煎茄子。

3、小火慢慢油煎，一面油煎金黄色后翻另一面，将两面都油煎成金黄色。

4、在油煎的过程中，茄子慢慢变软，盛入盘子中备用。

5、锅中倒入少许油烧热，加入蒜瓣爆出香味，加入食盐、糖、捞汁、蚝油酱、酱油和少许水烧开。

6、倒入茄子略微煮一会，煮至汤汁收干即可，盛入盘子中，撒上葱花，又软又香又入味，非常好吃。