1、把龙利鱼洗干净,擦干水分,用勺刮出鱼茸,剔除筋膜。

2、刮完鱼茸的筋膜

3、鱼茸很细腻,用勺子把大一点的鱼肉碾碎成茸

4、倒入所有调料调匀,一个方向搅拌上劲

5、找一个容器铺上油纸,倒入鱼茸整平压实。烤箱160度预热好放入鱼茸烤25分钟后出炉

6、切成小块儿用油炸至金黄色,外焦里嫩。自制鱼豆腐完成了!

时间:2024-10-21 23:22:26
1、把龙利鱼洗干净,擦干水分,用勺刮出鱼茸,剔除筋膜。
2、刮完鱼茸的筋膜
3、鱼茸很细腻,用勺子把大一点的鱼肉碾碎成茸
4、倒入所有调料调匀,一个方向搅拌上劲
5、找一个容器铺上油纸,倒入鱼茸整平压实。烤箱160度预热好放入鱼茸烤25分钟后出炉
6、切成小块儿用油炸至金黄色,外焦里嫩。自制鱼豆腐完成了!