1、荷兰豆木耳洗净待用（木耳干的或者新鲜的都可以）
2、百合拆开是这样的，需要一点耐心一片片的掰下来洗干净，其实弄也还挺快的，根部切一下就自然分离出一屡阽咆忌片片，外层的那些处理干净就可以了，直接用小刀切掉
3、锅烧热，放油，放入几片蒜炒香
4、先放入木耳，因为木耳在这三样里面最不容易熟（木耳放进去会噼里啪啦的，放少许盐）
5、木耳炒一会后放入荷兰豆，荷兰豆生的时候颜色会浅一点，炒到深绿色
6、放入百合翻炒，百合非常容易熟，翻炒一会会就可以了，然后放少许盐，淋一点点芝麻油就可以了
7、百合非常容易熟，翻炒一会会就可以了，然后放少许盐，淋一点点芝麻油就可以了
8、装盘，没啥胃口的时候就最喜欢这种清爽小素菜
