清宿便排肠毒的方法

1、机械清肠法，清理的比较彻底，但是痛苦比较大，所以根据个人的情况酌情使用。

2、药物清肠法，相对来说痛苦较少，但是是药三分毒，所以不到万不得已不推荐大家用药。

3、茶疗清肠法，百年畅清茶专清肠毒，无痛苦无任何副作用，推荐指数五颗星！

4、食疗清肠法，这个也是值得推荐的方法，通过合理饮食，从根本上解决便秘的问题，推荐指数五颗星。