1、猕猴桃，猕猴桃是一种营养价值很丰富的水果，在猕猴桃中不仅仅有大量的氨基酸存在，而且还有很多丰富的矿物质哦。经常的吃猕猴桃对于人体有很好健康效果，还是可以改善心肌功能的。
2、 柚子，虽说柚子是秋季的水果，但是在春季的时候也是经常见到的，柚子是含有大量的蛋白质、维生素、以及一些人体需要的微量元素。当然柚子还是可以健胃、补血健脾等功效。
3、草莓，草莓是春季的水果，当然我们可以经常在路边看到有卖草莓的，草莓的价格还是比较高的，但是草莓是含有大量的维生素c，可以帮助消化哦，因此说春季吃草莓是很有必要。
4、苹果，苹果在春季是很普遍的，苹果在营养成飞上是很丰富的，有很丰富的果糖和蔗糖以及葡萄糖等等，对于我们人体健康也是很有帮助的，苹果是属于温性水果，每天建议吃一个苹果。
5、香蕉，虽然说香蕉最近都不敢吃了，但是香蕉确实含有很多的营养物质的，当然香蕉还是可以瘦身的哦。
