乒乓球运动中如何发下蹲式发球

1、发球前身体中心压低，球拍垂直握好位于身体前方。

2、身体重心升高的同时带动持球手将球垂直向上抛起，身体重心上升至站立的高度。

3、中心跟随球的下落向下蹲低，触球前身体稍后仰，触球后蹲低到最大程度。

4、触球时可用两面摩擦球从而发出不同的旋转。