1、 磨牙可能是精神方面紧张或者其他因素引起，如果可以的话，家长多帮孩子放松，解除不必要的紧张，合理的安排作息时间。
2、 睡觉之前可以适当的放松一下，不要过于兴奋，营造一个舒适安静的睡眠环境。
3、 颌骨肌肉太过紧张也是主因，可以试着采取试听或者按摩的方式进行舒缓。
4、 可以采取一些生物反馈，或者暂时性的电刺激，对治疗磨牙有一定的效果
5、 如果有牙合畸形的话，可以先进行一定的纠正或者修复，起到一定的缓解作用。
6、 磨牙也可能是肠道有蛔虫，可能孩子平时不注意个人卫生引起磨牙，可以选择正确的驱虫方法达到缓解磨牙的效果。
