减脂小点——燕麦麸干果能量司康

 时间:2024-10-12 23:22:15

1、所有配料都准备好

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

2、红提干泡入牛奶,同时燕麦麸和鸡蛋混合,静置20分钟

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

3、静置20分钟

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

4、所有材料都放在一起,粗拌一下

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

5、把此时还很散的面团倒在台面上

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

6、利用刮板,把面团归拢

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

7、不用揉面,只需按扁,切一半,叠起来,

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

8、再按扁,切一半,叠起来

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

9、再按扁,切一半,叠起来

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

10、再按扁,切一半,叠起起,再按扁,直到看不到明显的黄油,也可以把面团拿起来不散

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

11、最后按扁成约2公分厚

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

12、切成三角形(做出三角形最好吃,为什么自己试试就知道了)

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

13、排入烤盘里面

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

14、刷上蛋液,2分钟后再刷一次,然后静置30分钟

减脂小点——燕麦麸干果能量司康

15、烤箱预热190度,放入烤盘烤30分钟就好啦

减脂小点——燕麦麸干果能量司康
  • 围巾变袋子的做法
  • 数据组{15,17,19,21,23,25}的五类平均数计算
  • 长痔疮需要做手术吗
  • 八爪鱼怎样弄才好吃又美味呢
  • 自制藕夹藕夹的一般做法美味藕夹怎么做
  • 热门搜索
    怎么避孕最安全 主营业务收入怎么算 火同怎么读 说梦话怎么治 身上痒一挠就起疙瘩是怎么回事 摄像头怎么安装 表格中的斜线怎么弄 测孕纸怎么看 兴趣特长怎么写 苹果4s怎么升级系统