1、多喝白开水，特别是在感冒期间。在感冒发烧期间，多多喝点热水，保证自己的身体不缺水，喝水的好处就是，能够缓解感冒和发烧，加快身体的新陈代谢速率，可以更好的保证自己的健康问题。
2、注意睡眠质量，保证充足的睡眠。每晚有个充足的睡眠，特别是对于孩子来说，感冒发烧对他们来说，那就是一场灾难，保证孩子的睡眠，提高睡眠质量，稳定感冒发烧症状，早日脱离感冒状态。
3、吃一些清淡可口的蔬菜，少吃油腻食物。在发烧感冒期间，会降低食欲，使人不愿意吃饭，对于孩子来说，可以吃一点清淡的，不要食用一些比较油腻的食品，避免出现不良的症状，严格控制饮食，特别是感冒发烧期间。
4、进行物理降温。可以采用一些酒精来擦拭孩子的身体，但是操作前一定要询问医生用多少，有没有什么副作用，提前询问好，保证孩子的健康。进行物理降温，这只是一个缓解发烧的办法，而不是最好的办法。
5、寻求医师的意见，及时看医生。当孩子的高烧持续不退，试过了物理降温，这时就必须要去药店询问医生或开点药，治疗发烧。孩子还小，不能被发烧烧坏了头脑，询问医生的意见，该怎么办，不要盲目做主。
6、注意室内室外温差。在冬天，感冒的高发期，一定要注意室内与室外的温差，一些人就是因为温差过大，导致发烧感冒。发烧的孩子，不要再出去玩耍了，待在屋子里，等到好了再出去，避免病情加重。
7、穿衣舒适，松散，避免紧紧裹住。在发烧后，注意孩子的穿衣情况，让他穿一些比较宽松的衣物，避免出来的汗水不能顺利的排出来。不要裹得太过于严实，保持一定的度，特别是在吃完退烧的药物后。
