女生月经应该坚持的好习惯有哪些

1、不要经常喝水，经常上厕所会让肚子更加不舒服。

2、一直去厕所也是非常难受的事情，要注意好自己的习惯。

3、揉揉自己的肚子，会非常舒服，在躺着或者坐着的时候把手放在肚子的位置。

4、吃红枣补气血，在月经来时吃红枣补充气血，非常有用。

5、适当喝点姜糖水补充能量，缓解月经带来的不舒服，糖最好是红糖。