1、一、将盆子用肥皂与刷子刷洗干净。
2、二、盆内放入清洁的温热水约八分满，勿加肥皂或沐浴露等;用手腕内侧放入水中测温度，以便确定温度不会过烫，以免烫伤外阴。
3、三、先将外阴部清洗干净后，坐于温水盆中泡约10─15分钟，一天泡1一2次，除非有医师指示，水里不必加药。
4、热水坐浴适用于霉菌(念珠菌)感染，细菌性感染或其它分泌物多的时候，效果良好。但是，对于阴道滴虫感染所引发的阴道搔痒及白带增多等症状，热水坐浴是无效的，对症状的改善并无助益，必须要用药物来治疗，当外阴用药无效时，可以把阴毛剃光，如此阴道滴虫就容易治愈了。
