1、喝酒要明白自己的量，自己有多少水平自己应该来说还是知道的，能够喝多少，不要过量。
2、如果出现了头疼的问题，那么，建议还是要好好休息，要注意观察，一般来说，休息一段时间就没有事情了。
3、喝了白酒的话，会有一种口渴的感觉，这个时候要不断喝水，可以喝一点白开水，不宜喝茶。
4、喝了酒以后，最好还是要吃一点主食，哪怕是半碗粥也好，这样对身体的恢复有好处。
5、如果没有特别重要的事情，那么，可以在家休息，如果是有比较急的事情，一定要给同事交待好，不可误事。
6、如果确实情况有一些严重的话，最好还是喝点淡糖水，然后上医院就医是比较安全的。
