游泳技巧：一学就会的流程

1、喜欢水。如果你是一个非常怕水的人，那么你会学起来很慢，你只有喜欢水了，你才能更快的学习，更好的学习。先培养一下自己喜欢水的兴趣吧。

3、有手扶持的漂浮。你在浅水区试着用手支持自己来一个有手讯运葳礁扶持的漂浮吧，让自己能够轻松的肚皮朝上的漂浮起来，一个手扶哉捐岳觥着水池的壁，让自己浮在水面上，并且能够自如的呼吸。让自己的头一半浸在水中，只留鼻子与眼晴在水面上。

5、池边游。当你学会了一种游泳姿势的时候，你就可以沿池壁边进行游泳了，万一自己害怕了，你可以迅速的抓住池壁边。