时间:2024-10-14 21:48:52
1、加强运动,因为运动身上有热量,可以促进血液循环,减少阴湿潮寒带来的疼痛。
3、经常骑电动车的人一定前面要有护膝,否则长时间膝盖容易疼痛。
5、睡觉不可以在野外露宿,不要睡在冰冷的物体上。