1、第一，冷都基本来自脚，所以要换上干燥的鞋子，垫上干燥的鞋垫，穿上干燥的袜子，袜子要是毛的哦，注意经常的换袜子鞋垫和晒晒鞋子哦。
2、第二，上班一定要戴上头盔，否则那寒风刺骨真的要自己感受什么是冷了。
3、第三，早晨起来多跑跑步，锻炼身体，身体的血液循环起来就感觉暖和多了。平时一天多穿点棉衣，羽绒服什么的衣服。
4、第四，多喝点热汤，农村的玉米糊汤，喝了以后浑身就暖和不少啊。
5、第五，晚上睡觉一定要灌上烫壶或者热水袋，将自己的被窝暖热，冬天必不可少啊。
6、第六，点着炉子或者生火，通上暖气，在较小的屋子，这样可以暖和不少。注意少开空调浪费电和钱不说，容易感冒哦。
