1、冻疮是冬季比较常见的。是对寒冷敏感的人受寒冷的刺激而引起机-体组-织的损伤。冬天天气一冷，皮-肤里的血-管就收-缩，以此来保住体温。而手、脚、耳等部位因远离心脏，血流比较缓慢，这些地方的血-液循-环就比较差。如长期受寒冷刺-激，就很容易形成冻疮。出现红肿，刺-激感受器，产生灼-痛、发-痒的感觉。
2、所以生过冻疮的同学应注意及早采取措施，防止冻疮的再次发生。冻疮初起时，可用姜味暖暖冻疮膏涂擦局部，中草药有效涛召成分对皮肤进行汽屈快速修复。并注意保暖。联铲侨如果已发生水泡，则可用消毒的针刺破水泡，再敷上。
1、注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。
2、注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处，要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后，要及时更换。出门要戴耳罩，注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环。
3、在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂，以免刺激皮肤。洗后，可适当擦一些油质护肤品，以保护皮肤的润滑.
4、经常进行抗寒锻炼，用冷水洗脸、洗手，以增强防寒能力。
