坐月子能吃猪排吗

1、月子期可以吃猪排，但一定要吃10成熟的猪排。

2、猪肉中含有半胱氨酸，这种物质可以促进铁的吸收，改善产妇的贫血现象。

3、猪骨里还含有丰富的胶原蛋白、脂肪和钙质。

4、但是猪排大多是炸过或者煎过的，不适合产后新妈妈食用，建议少吃或不吃，如果吃一定要吃10成熟的哦。

5、其实，产后新妈妈更适合吃炖或蒸的猪排和排骨。