1、首先，要先对自己的发质做出判断，分开健康发质和受损发质。
2、第二，将适量的软化剂倒进一个容器里面，准备好上药膏的梳子和耳罩等防护的工具，避免软化剂蹭到皮肤或者衣服上。
3、第三，先将软化剂上到健康的发质上，然后再上受损的发质，因为受损的发质反映的比较快。
4、第四，上软化剂的时候要注意离开头发根1~2厘米处，尽量不要碰到头皮，避免出现脱发问题。
5、第五，头发上好了软化剂之后，应该把头发梳直，然后等10~30分钟即可，在等待的过程中应该时刻地注意自己头发的反映情况，可以扯出4~5根头发，观察是否可以拉到原来的2~3倍长，并且有弹力弹回，这就是软化合适了。
6、第六，软化合适之后，应该立即把软化剂洗掉，然后晾干或者吹干头发。一定是很干才可以，然后使用夹板将头发夹一下，使毛鳞片闭合，这样整个过程就完成了。
