营养制作黑咖啡米饭

1、将蛋白与蛋黄分离。

2、蛋白用电动打蛋器打到起鱼眼泡，加入2勺白砂糖，打发至硬性发泡。

3、蛋黄里加入4勺白砂糖，搅打到浓稠乳霜状，颜色变浅发白，接着加入马斯卡朋乳酪，搅打均匀顺滑。

4、接着加入打发的蛋白，翻泛牢久拌均匀。

5、将手指饼干快速放到黑咖啡中蘸一下。

6、将蘸了咖啡的手指饼干一片放一片到容器底部鉴孝。

7、铺上一层奶酪糊，再铺一层蘸了咖啡的手指饼干，再铺一层奶耻痕酪糊，放入冰箱冷藏。

8、冷藏4~5个小时左右，享用前撒下可可粉，就可以美味地享用啦。