1、产后充足的修养是必须的，产妇在生完孩子一个月之内尽量不要干家务之类的活，除了吃饭和上厕所之外，其他时间要卧床休息，不要来回走动，避免子宫下垂影响日后的体形和健康。
3、产妇产后要准备专门的产后束腰带或束身衣，除了塑造体形之外，还可以防止内脏下垂，不过要注重产品的质量，太勒太紧影响身体的血液通畅，如果太松的话，又没有什么效果。
5、一般建议产妇生产之后半年不要提重物，身体正在修复期，提重物可能会影响子宫下垂和内脏的下垂，提重物搬重东西这种活就要交给有爱心的丈夫和宝爸来干了。
7、家人的关爱对于产妇是必不可少的，尤其是丈夫的关心和帮助能减少产妇产后的种种不适，如果没有家人的帮助，前面很多产妇注意事项将实行不了。
9、另外，如果家庭经济条件比较好的产妇，可以选择比较专业的月子会所坐月子，不仅吃住比较好，宝宝还有人照顾。
