1、在你发脾气之前忍一忍。心态不好的人往往很容易生气，如果你能在发脾气之前忍一忍，那怕10秒钟，你就会发觉自己没有那么生气了，久而久之心诚自然而然会好许多。
2、进行自我安慰。告诉自己心态不好对于任可事情的解决都没有好处，心态不好不仅让自己心情不爽，而且还会影响自己的亲朋好友，划不来。
3、告诉自己良好的心态可以让自己身心健康。大多数的疾病都与自己的心态有一定的关系，所以想要让自己的身心健康就必须有一个好的心态。
4、多读书读书好书。读书不仅可以增长我们的见识，而且还会让自己平静，读的书多了，你就会发觉你的心理素质提高了，面对事情的心态也好了很多。
5、多与一些有良好心态的人接触。近朱者赤，近黑者黑，多与一些有良好心态的人接触，你就会受到他们的影响，感受着心态好带来的魅力，从而向着他们的心态靠近。
6、告诉自己心态好做事情理智。如果我们时常告诉自己心态好可以让自己理智处理事情，处理任何事情都会收到事半功倍的效果，那么你就会渐渐地向着好的心态靠拢。
