减肥的误区与注意事项

在这个露胳膊露腿露肉的季节，都希望自己美美哒瘦瘦哒。但是一些胖MM就有些郁闷了，为什么减肥总不成功？总反弹？要是这样的话就要注意了，很有可能是你陷入你所不知道的减肥误区。

2、误区二：桑那可以减肥蒸桑拿会大量排出汗水，令体重出现虚幻的下降。可惜减去的只是水分而非脂肪，一旦补充水分，便会恢复原来体重。