女人要学会爱自己——详述阿胶的几种正确吃法~

 时间:2024-10-14 22:55:54

1、传蕙蝤叼翕统服用方法:用适量黄酒浸泡阿胶块。把黑芝麻和核桃仁在炒锅里不停翻炒,直至炒香炒干。然后将盛有阿胶黄酒的容器置于蒸锅上隔水慢火蒸,并随时用筷子或勺子搅拌,当阿胶和黄酒完全溶解在一起成糊状时,倒入黑芝麻和核桃仁混合均匀即成。此方于冬至后服用效果尤其显著。用勺子取1-2勺干吃即可,用带盖可以密封的保鲜盒放入冰箱冷藏储存。

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3、阿胶蒸蛋:打两个鸡蛋在碗里,加水适量,放点毛毛盐,再放阿胶块半块在上面,加盖蒸30分钟,把蛋和阿胶一起吃掉。具有滋补气血的功效,还能安胎呢。

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5、阿胶补血粥:阿胶粉2勺、黄芪粉1勺,红糖2块加水用糯米熬粥。常服用对女性气色不佳、心悸气短、乏力多汗有明显的效果。

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7、还可以把阿胶粉加在热牛奶当中。补血又补钙,风味独特,营养丰富。

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