打篮球怎样突破分球

 时间:2024-10-15 11:03:40

1、突破要注意脚步。带球突破时,脚步要灵活,练好跨步就更好了,能很轻松的甩开对方的防守,轻松的突入禁区了。

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2、不要走步违例。在带球突破时,不要走步违例,特别是对方防守如果猛的后退,容易让你闪了一下,刹不住就会走步了。

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3、看好队友位置。在带球突破进入禁区后,眼睛的余光要瞄准队友的位置才行,不要到了禁区,走投无路再寻找队友就晚了。

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4、传球到位。突破传球时,要传到位,不能传球过猛,对于高个子队友,尽量不要传地板反弹球,不容易接到的。

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5、不要勉强投篮。突破分球时,如果防守很严密,不要勉强投篮,这样投篮命中率很低,还容易被封盖的。

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6、队友之间要增加默契。突破传球时,队友之间要增加默契,队友应该适时的跟进接球,完成投篮,一气呵成。

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