炒瓜子怎么吃才不上火

1、取适量的瓜子，不要太多，一盘正好

5、等五分钟左右，水气干了就可以如果想快一点，翻完后可以再烤两分钟

6、剥开一颗看看，里面完全没水气，味道跟原来一样没有了那些灰尘，再吃就不容易上火了

7、其实，最好是能用手剥着吃，这样也不容易上火。