服用那些食物可以补充女性身体雌激素

1、补充雌激素最好的饮食就是豆制品，黄豆和豆制品中含有一黄素

3、可实用葛根粉，葛根粉中含有一定的雌激素，但是葛根粉对丰胸并没有什么效果，大家不要勿信

5、日常生活中多服用黑芝麻也可以帮助体内内分泌雌性激素起到抗氧化的效果，延缓衰老