孩子爱吃的荤素搭配营养炒饭

1、把胡萝卜、芹菜、西蓝花、蘑菇都切成大小均匀的丁，米饭备用。

2、锅中加入油，开始加热，放入大料，爆出大料的香味后，大料盛出来扔掉，放入胡萝卜、芹菜、西蓝花、蘑菇，大火翻炒，加入少量的盐。

3、当蔬菜炒的柔软的时候，放入米饭，继续翻炒均匀。

4、煮一个鸡蛋，将熟牛肉切片，熟鸡蛋切开，放在炒饭上。配上一碗汤，切片的猕猴桃，营养均衡的一道早餐。