半月板损伤怎么治疗比较好得快

 时间:2024-10-14 23:56:51

半月板损伤一芫王墙错般发生在膝关节伸屈同时小腿内外旋或者内外翻,致半月板产生相对矛盾运动所导致的。当膝关节行屈伸运动时,股骨髁可以在半月板上滑动,伸直膝关节时使半月板向前运动,屈曲膝关节时则向后运动;膝关节进行旋转时,半月板和股骨内外髁运动是一致的。

半月板损伤怎么治疗比较好得快

平时的注意点

1、饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮。

2、上下楼梯时,必须全神回贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤。

3.适当的注意休息,可可以每天进行一些紫外线灯的理疗调整也都有一定的作用。

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