秋季阿胶可以这样吃!三步教你做阿胶糕

 时间:2024-10-25 06:15:18

1、步骤一: 配方【配方】东阿阿胶250克,核桃仁250克,黑芝麻250g克,冰糖200克,黄酒250毫升。

秋季阿胶可以这样吃!三步教你做阿胶糕

2、步骤二:做法(1)用打粉机将阿胶、冰糖粉碎备用;黑芝麻、核桃仁炒香备用。(2犬匮渝扮)将阿胶粉、冰糖粉倒入不锈钢锅内,加入黄裁磕航浑酒,用文火加热,边加热边搅拌,熬至胶液由原来的几条线变成一条线。(3)加入炒香的黑芝麻、核桃仁,加速搅拌使之均匀,停止加热。(4)把熬好的阿胶糕倒在事先已涂上香油的不锈钢盘上,木铲压平、冷却、切块,冰箱4℃存放。

秋季阿胶可以这样吃!三步教你做阿胶糕

3、步骤三:注意事项1.上火:将量减少,或隔一天吃一次。2.高血糖、糖尿病:去掉冰糖,加入1~2两枸杞子。3.便秘:加入2~3两松子仁。4.特别怕冷:加入2~3两桂圆。5.失眠:加入1~2两酸枣仁。

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