如何去除晒斑

1、要注意减少紫外线的直射，可以使用防晒衣、防晒霜、太阳伞相结合的方式

2、平时饮食要注意，多吃一些新鲜的蔬菜水果、高蛋白的食物，多喝白开水等。

3、多参加体育锻炼，增强体质；注意休息，保持充足睡眠；内调好了，晒斑自然消失。