打球要点顺口溜

1、羽毛球方法 羽毛球五要

动作重基本，长短抽杀拦；手，要由下而上，一伸一屈； 战术应活用，一杀三变换；眼，要接球看手，攻球看人； 活用之原则，敌人不停留；身，要先屈后伸，重心控前； 活用之原则，敌人不停留；法，要长短变化，快速抽杀； 单打发长球，双打短球见；步，要动静适度，行止有定；

羽毛球原则 羽毛球标准

羽球贵变化，长球掌理之； 发球具攻击，长球高而远， 战略主攻击，杀球显威力； 短球低而急，抽球求落点， 单打重防守，双打落四角。 杀球如射弹，拦网似怒箭。