1、第一：少吃甜点，因为带甜性的产品会加快女性月经量的增加，要适当的使用热水袋敷敷腹部，这样有利于子宫得到一定的保温，还有就是缓解月经带来的微痛
2、第二：月经之所以第六天没有走完，这些主要跟个人的身体状况也有一定的联系的，有些美眉来三天，亲戚就开始走完了，而对于有些美眉来讲，就成了一件非常头痛的事情，所以这个时候，美眉们要保持好自己的心态，不要烦躁，也不要暴饮暴食。
3、第三，切记吃香蕉，香蕉是可以止血的，记得以前，我还不知道香蕉在月经期间不可以吃，结果吃了一迷撞笸痉两根，月经的量明显减少了，在下个月，月经直接不来了，所以我要在这里提醒各位美眉，瘅莹遒淄月经期间千万不能吃香蕉，还有一些辣，酸，冷冻的东西，如果吃了这些，会严重导致月经失调的。
