如何少生病避免或减少生病

1、吃饭之前一定要洗手，因为每天工作学习会接触很多物散五场品，大多说物品都会有一些译冲细菌和灰尘，粘到手上， 所以呢，饭前洗一洗手可以有效地避免少生病哦！

2、饭后可以多做运动，散散步，增加身体的抵抗力。抵抗力增强自然就会少生病。

3、平时多喝热水，少喝生水，注意根据天气情况增减衣物，出门戴上口罩等预防措注案施