玉米红枣红薯养生粥

 时间:2024-10-14 03:17:33

1、「我做的是三人份哦」洗净一次之后,浸泡大米三十分钟,浸泡的水可加入锅中

玉米红枣红薯养生粥

2、干的玉米粒淘洗一遍备用

玉米红枣红薯养生粥

3、洗肥肥滴小红薯去皮,红枣洗了切小

玉米红枣红薯养生粥

4、砂锅(普通锅都可以哦)加入冷水,倒入大米和玉米粒,大火煮直到沸腾

玉米红枣红薯养生粥

5、红枣切小更易入味,备用。

玉米红枣红薯养生粥

6、红薯去皮切刀状,记得立即放入清水中泡着,不然容易变色。备用

玉米红枣红薯养生粥

7、水开之后,关中小火,加入红薯,红枣和冰糖。熬大概半个小时。

玉米红枣红薯养生粥

8、熬粥过程中保证一直有沸腾滴小泡泡在翻滚,到粥开始变稠,大米开花时,关成小火。熬710分钟就好了。

玉米红枣红薯养生粥

9、完成啦完成啦!哈哈。。红薯软趴趴好好吃!^_^ 一起来做营养早餐吧!

玉米红枣红薯养生粥
  • 彩票的玩法:[9]彩票历史技术分析
  • 八个月宝宝辅食:西兰花蛋花汤
  • 工作中遇到别人的指指点点应该怎么应对
  • 发现嫌疑人的正确做法
  • 僵尸车怎么处理
  • 热门搜索
    离婚小孩怎么判 饭后多久可以喝茶 福州旅游攻略 旅游节目 长痘痘怎么消除 怎么打开软键盘 上汽荣威怎么样 孕妇可以吃鱼胶吗 嘉善旅游景点大全 舟山旅游攻略