小白也能做鱼炒生菜

 时间:2026-02-14 11:47:33

1、可以买鱼自己喜欢的口味可以推荐豆豉调味,油浸XX鱼。它可以装在罐头里。可以使用沙丁鱼、凤尾鱼、腊肠等类型。(龙虾酱配龙虾酱图片)

小白也能做鱼炒生菜

2、把莴苣片分开,放到清水盆里清洗。

小白也能做鱼炒生菜

3、将罐头鱼里的油到一部分到锅子里。(图中是180克装的瓶子,用大约1/3就够了)再倒一部分小鱼到锅子里。(差不多也只用了1/3)就用这些油,不需要额外添加食用油了,除非你买的罐头一点汁都没有,那就自个来点油。

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4、明火,用铲子把鱼摊开,均匀加热。

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5、油锅热的时候,把洗净的莴苣里的水去掉,放到锅里

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6、翻炒大约一两分钟后,生菜扁下去体积变小。就完成了。

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7、小鱼配酱油,生菜嫩滑。如果你厌倦了蚝油和生菜,试试这个。吃东西很好,对你的大脑也有好处。

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