如何判断一个人是否健康

1、首先，精力充沛是一个人健康的标配，谁会觉得整天无精打采的人是健康的人呢

2、其次拥有较强的免疫力，总是一不小心酒生病的人，比如小编就抵抗力很差，怎么会是合格的健康人呢

3、其次睡眠质量要好

4、少喝酒，不抽烟

5、合理体重的人

1、1.精力充沛

2.拥有较强的免疫力

3.睡眠质量要好

4.少喝酒，不抽烟

5.合理体重的人