润肺止咳之罗汉果糙米粥

食谱原料：糙米120克、糯米40克、罗汉果半个、盐一小匙

制作方法：

1、糙米洗干净后，加清水浸泡24小时（如果是夏天吃，请放入冰箱浸泡）

2、泡好后沥干水和洗干净的糯米一起备用

3、锅中加入足够的清水（约1200ML），放入半个罗汉果

4、大火煮开后，加入盐继续中火煮10分钟

5、倒入糙米和糯米，再次煮开后，转小火煮40~~50分钟即可。

注意：

1、罗汉果本身带着一点点甜味，如果喜甜可考虑另加少许砂糖调味

2、罗汉果性凉，虽然对瘦身效果不错，但也不能吃多哈，一周2次比较好。