改善视力的好方法

1、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着销诸侧一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

2、坐着或者站着，激脂眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛级珠都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

3、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。